jsme to co jíme jídelníček
Více se dozvíme v neautorizovaném a needitovaném přepisu pořadu. Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka. --------------------. Hezké dopoledne, vážení a milí posluchači, společnost vám dělá Dvojka Českého rozhlasu. Co uslyšíte v naší druhé předpolední hodině, například Zdravotnickou poradnu, jak jíst zdravě a ušetřit, o
Členové Klubu mají na Jíme Jinak prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše
Velikonoce jsou jedny z našich nejkrásnějších svátků. Kromě pomlázek, kraslic a křesťanských oslav jsou Velikonoce hlavně oslavami příchodu jara. Podívejme se spolu, jak probíhaly velikonoční svátky v kuchyních našich babiček. Nejdříve se podíváme na jednotlivé dny a v příštím článku si přiblížíme tradiční jídla.
Jak se říká, „jsme to, co jíme“, a je to rozhodně pravda. Naše strava dokáže naše emoce, vnímání a prožitky ovlivnit daleko více, než si vůbec dokážeme představit. Vliv skladby jídelníčku na naše psychické zdraví by se určitě neměl podceňovat. Konzumujeme-li potraviny s vysokým obsahem škodlivých látek, jako jsou tuky a cukry, může to poškodit naše zdraví. Naopak, když se stravujeme zdravě, naše těla mohou být zdravější a silnější. Je třeba si uvědomit, že to, co jíme, má vliv na naše zdraví a to, jací jsme. Když však jíte vlákninu, nasává vodu do stolice, změkčuje ji a usnadňuje průchod, takže může snížit tlak na střevní stěnu a současně snížit riziko divertikulitidy. To je důvod, proč dodržování diety s vysokým obsahem vlákniny poté, co vaše příznaky divertikulitidy vymizí, může pomoci předejít budoucím